Love Coach
Supporto per relazioni, coppia e consapevolezza relazionale
Benvenuto nell'area Love Coach. Qui trovi test, esercizi e protocolli basati sui modelli relazionali integrati di Elton Kazanxhi. L'obiettivo è aiutarti a comprendere le dinamiche affettive, migliorare la comunicazione e coltivare relazioni sane.
💡 Nota: questi strumenti offrono indicatori, non diagnosi. Non etichettano rigidamente, ma promuovono consapevolezza e introspezione.
Test di Consapevolezza Relazionale
Qual è il tuo Stile Relazionale?
Mini test: Ansioso, Evitante o Sicuro?
Il Tuo Partner Ha Tratti Narcisistici?
Test completo con 12 domande
Relazione Tossica?
Assaggio di 3 domande per iniziare
Test Completo: Relazione Tossica – Sì o No
20 domande approfondite con analisi dettagliata
Test Sessualità di Coppia
Valuta la qualità della vostra intimità sessuale
Test Amore Tantrico
Sessualità sacra, sguardi, respiro condiviso ed energia
Esercizi di Coppia (Gratuiti)
5 Minuti di Ascolto Reciproco
Esercizio base per migliorare l'ascolto nella coppia. Semplice ma potentissimo.
Cosa Voglio / Cosa Posso Dare
Esercizio per chiarire bisogni e disponibilità reciproche.
Mini Pratica dei Confini Emotivi
Impara a riconoscere e comunicare i tuoi confini personali.
Protocolli Terapeutici
Elaborare il lutto della separazione e ricostruire l'identità personale
Fasi:
- Shock e Negazione
- Rabbia e Dolore
- Negoziazione
- +2 altre fasi...
Protocollo per comunicazione empatica e gestione conflitti
Fasi:
- Ascolto Attivo
- Espressione Assertiva
- Gestione Conflitto
Percorso per elaborare infedeltà e ricostruire fiducia
Fasi:
- Shock e Dolore
- Elaborazione
- Decisione
- +1 altre fasi...
Trasformare la gelosia da distruttiva a costruttiva
Fasi:
- Riconoscimento
- Comprensione Radici
- Regolazione Emotiva
- +2 altre fasi...
Approfondire connessione emotiva, fisica e spirituale
Fasi:
- VulnerabilitÃ
- Connessione Emotiva
- Intimità Fisica
- +2 altre fasi...
Trasformare i conflitti in opportunità di crescita
Fasi:
- De-escalation
- Comprensione
- Riparazione
- +2 altre fasi...
Nota Importante
Questi strumenti sono di supporto psicoeducativo. Non forniscono diagnosi cliniche e non sostituiscono la terapia professionale. Per problematiche complesse (violenza, dipendenza affettiva, disturbi sessuali), consulta uno psicoterapeuta specializzato.