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Auto-Tapping EFT Interattivo

Emotional Freedom Technique con Timer e Guida Audio

🌟 Esperienza Guidata Passo-Passo

Guarda Tutorial

L'EFT (Emotional Freedom Technique) è una tecnica di auto-aiuto che combina la stimolazione di punti di agopuntura con la focalizzazione emotiva. Questa versione interattiva include timer automatici, guida vocale e frasi specifiche per ogni punto.

⏱ Timer

Auto per ogni punto

🔊 Audio

Guida vocale

📍 Punti

9 meridiani con frasi

✅ Tracking

Progressi real-time

Scegli la Tua Sequenza Guidata

🌊 Ansia Generalizzata

Setup Phrase:

"Anche se sento questa ansia e questa preoccupazione, scelgo di portare calma e gentilezza dentro di me."

3 round • ~6 min
🚨 Attacco di Panico / Picco di Panico

Setup Phrase:

"Anche se mi sento in panico e il corpo è in allarme, scelgo di portare sicurezza e presenza dentro di me."

3 round • ~6 min
🤔 Ossessioni & Pensieri Intrusivi

Setup Phrase:

"Anche se questo pensiero torna in loop e mi crea disagio, scelgo di portare calma e chiarezza dentro di me."

3 round • ~6 min
😨 Paura Specifica

Setup Phrase:

"Anche se ho questa paura di [inserisci la tua paura], scelgo di portare calma e sicurezza dentro di me."

3 round • ~6 min
🌀 Sovraccarico Emotivo

Setup Phrase:

"Anche se mi sento completamente sovraccarico emotivamente, scelgo di portare calma, spazio e gentilezza dentro di me."

3 round • ~6 min